Terapia de pareja

Reconstruye tu relación de pareja: Un espacio para reconectar.

La terapia de pareja es lo que necesitáis para transformar el conflicto en comprensión y recuperar la complicidad que os unió.

¿Qué podréis conseguir en terapia de pareja?

  • Reconocimiento del problema: Identificar y comprender los conflictos y los desafíos que está la pareja.

  • Comprensión de las pautas y de los patrones de comportamiento que generan problemas: Es importante identificar los patrones y las situaciones repetitivas que afectan a la relación.

  • Establecer acuerdos: Decidiremos conjuntamente el objetivo de asistir a terapia y trazaremos un plan de acción claro y realista que desbloqueen la situación actual de la relación.

  • Modificación de actitudes: Es esencial detectar aquellas actitudes personales que afectan negativamente a la relación, así como alcanzar el compromiso de trabajar en equipo para sanar el vínculo.

  • Mejorar la comunicación: Los fallos en la comunicación generan la mayoría de los conflictos en las relaciones de pareja. En cada sesión obtendréis pautas y herramientas para que la comunicación sea sana y eficaz.

La terapia de pareja es para vosotros si:

  • Sentís que habláis idiomas distintos y cada conversación termina en reproche.

  • Si habéis perdido la conexión o el deseo y queréis recuperarlo.

  • Si la rutina o el tiempo han enfriado vuestra conexión.

  • Si habéis decidido dejarlo o tenéis dudas de seguir en la relación y queréis hacer las cosas bien.

  • Si tenéis hijos y enfrentáis problemas derivados de la crianza.

  • Si queréis superar una crisis específica pero no sabéis por dónde empeza

¿Cómo funcionan las sesiones?

Trabajaremos de forma conjunta desde el principio hasta el final del proceso. En las primeras sesiones analizaremos la situación y el estado emocional del vínculo y a partir de ahí estableceremos un plan de acción. Descubriremos los patrones de comportamiento y de comunicación que dominan la relación y trabajaremos en las resistencias internas que los mantienen activos. Las sesiones son online y completamente adaptadas a cada pareja. También podéis complementar las sesiones de pareja con sesiones individuales si lo consideráis necesario.

Elegid vuestro proceso:

  • Sesión única

    -Es una buena opción si queréis solucionar un problema muy concreto.

    -Ideal si queréis encontrar una respuesta rápida a alguna situación o necesitáis llegar a un acuerdo.

    -Inversión: 115€

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  • Bono Reconexión

    -Pack de 4 sesiones.

    -Ideal si lleváis mucho tiempo repitiendo patrones y queréis una solución eficaz y duradera.

    -Esta es la opción más recomendada para una reconexión real y para afianzar los resultados de la terapia.

    -Seguimiento por WhatsApp durante el proceso.

    -Inversión: 375€

Queremos empezar

Preguntas frecuentes

  • Esta es una situación muy común. A menudo, uno de los dos siente una urgencia mayor por el cambio. Mi consejo es invitar a tu pareja a una sesión de prueba, sin compromiso a continuar en terapia. En ese primer encuentro, el objetivo no es ‘arreglar la relación inmediatamente’, sino crear un espacio donde podáis expresar vuestras dudas sobre el proceso mismo y vuestras inquietudes y expectativas.

  • La respuesta es absolutamente no. Mi enfoque se basa en que la relación es el cliente, no uno de vosotros dos por separado. No busco culpables, no señalo, no juzgo. Mi objetivo es sacar a la luz dinámicas y patrones que afectan a vuestra relación y ayudaros a encontrar soluciones eficaces. Mi papel es el de un traductor y/o mediador que os ayude a entender que se esconde realmente detrás de los conflictos o malentendidos para que podaís trabajar en equipo.

  • Las sesiones de pareja requieren un tiempo extra para que ambos tengáis espacio de palabra; por ello suelen durar unos 75min. En cuanto a la frecuencia, lo ideal es empezar con sesiones semanales o quincenales y ir espaciándolas a medida que se consiguen objetivos y se consolidan en vuestra relación.

  • La terapia de pareja no siempre tiene como único fin ‘seguir juntos’, sino lograr que la decisión que toméis sea consciente, sana y desde el respeto. Si el proceso deriva en una separación, también puedo ayudaros para que esa transición sea lo menos dolorosa posible.

  • Sí. Lo único que necesitáis es un lugar tranquilo y una conexión a internet. Recomiendo conectaros desde el mismo lugar para mantener una conexión real con vuestra pareja durante la sesión, pero también podeís estar en espacios separados. Lo dejo a vuestra elección. Una buena disposición a comunicarse y a llegar a acuerdos es la más importante.